のびのびスムージーは本当に背を伸ばす効果があるのか徹底調査!

周りの子供に、どんどん身長が追い抜かれていってしまう、小柄だから、スポーツで負けてしまうなど、身長が低くて悩んでいる子供やお母さん達の間で話題になっているのが、のびのびスムージーです。ではなぜのびのびスムージーを飲むと、背が伸びるのでしょうか?調査してみました。

 

身長を伸ばすために必要な栄養素は?

 

まずのびのびスムージーに、本当に身長を伸ばす効果があるのかを知るためには、そもそも身長を伸ばすためにはどんな栄養素が必要になるのかを知る必要がありますね。その点について、調べてみました。

 

アルギニン

骨を伸ばすためには成長ホルモンが分泌されなければなりません。アルギニンには成長ホルモンの分泌を促す効果があるので、アルギニンを摂取することで背が伸びると考えられているのです。

 

カルシウム

カルシウムだけを摂取しても身長が伸びるわけではありません。たんぱく質やマグネシウム・亜鉛などとバランスよく摂取することが重要になってきます。牛乳を飲むと身長が伸びるというのは、牛乳にカルシウムだけではなく、たんぱく質・マグネシウム・亜鉛がすべて含まれているからなのです。

 

たんぱく質

身長を伸ばすには、たんぱく質も重要な役割を果たしています。成長ホルモンのもとになると考えられていて、骨や筋肉のもとになっている栄養素です。

 

マグネシウム

マグネシウムが不足してしまうと、カルシウムは排泄されてしまうと言われています。そのため、カルシウムの2分の1の量のカルシウムを摂るのが理想とされています。

 

実際に配合されているのは?

 

奇跡の木とも言われるモリンガを配合しています。地球で最も栄養価の高い植物とも言われていて、アルギニンやアミノ酸がたっぷり含まれています。そして、カルシウムやマグネシウム、ミネラルなども最適の栄養バランスで配合されています。成長に欠かせないと言われている植物性たんぱく質が豊富なスピルリナを使用し、野菜不足解消のため、大麦若葉やクマザサまで配合されているのです。

 

そして、身長を伸ばすために必要なのは栄養だけではなかったのです。睡眠とも大きな関係があることがわかりました。

 

休息の質を高めるクワンソウを配合

 

成長するためには、夜の休息も大事です。身長を伸ばすのに欠かせない成長ホルモンは、実は休息している間に大量に分泌されるといいます。でも、現代の子供達はゲームやスマホに夢中になり、夜更かししがちになっています。そんな子供たちに、質の良い睡眠をサポートしてくれるのがクワンソウなのです。沖縄でも古来より、休息草として親しまれてきたクワンソウを配合しています。

 

まとめ

 

背を伸ばすために必要な成分がたくさん配合されているサプリだということはわかりました。そして、栄養を摂取することは大事なことなのですが、単にそれだけではなく、やはりバランス良く栄養を摂る事が重要なことなのですね。